Le mini Trampoline est une machine cardio efficace et à haute intensité, et c'est amusant ! Il aide à perdre du poids, à améliorer votre santé cardiovasculaire et à renforcer les muscles et les os de votre corps de manière amusante et excitante. Par exemple, avec 10 minutes de "sauts", vous brûlez autant de calories qu'en 30 minutes sur un vélo elliptique ou un vélo. Rebondir est le moyen le plus efficace pour les enfants et les adultes de faire de l'exercice à l'intérieur. Il a un faible impact sur vos genoux et vos articulations, est rentable et permet une large gamme d'exercices et d'intensités pour tirer le meilleur parti de cette routine d'entraînement.